Auteur: Jillian Michaels

Marque: Jillian Michaels

Format: DVD-Vidéo

Détails: Que vous & apos; cherchez à commencer à exercer pour la première fois ou de revenir en elle, Jillian Michaels Débutant Shred vous a couvert

Jillian Michaels Débutant Shred est un plan d’exercice de 30 jours complets pour vous aider à démarrer votre voyage de perte de poids, transformer radicalement non seulement votre corps mais aussi votre niveau de condition physique et de la confiance en soi.

Composé de trois séances d’entraînement de 20 minutes sur une période de 30 jours, ce programme va brûler des calories pour faire fondre la graisse, construire de solides muscles maigres, et vous pousser à trouver votre véritable force et la puissance intérieure.

entraînement complet 1 pour les dix premiers jours, Rock Out Workout 2 pour le deuxième ensemble de 10 jours, et finir fort avec Workout 3 dans les dix derniers jours. Il ya deux modifications de base et avancées pour chaque coup, une fois que vous & apos; avez maîtrisé les mouvements avec une bonne forme, vous pourrez progresser votre séance d’entraînement en fonction de votre niveau de forme physique.

Obtenir que ajustement, corps sain forte & apos vous; avez toujours rêvé. Vous pouvez le faire! Et je serai là pour vous guider à chaque étape du chemin.
Commencez votre transformation aujourd’hui avec Jillian Michaels Débutant Shred!