Auteur: Yanisport

Marque: Hugo Image

Nombre de pages: 140

Date de sortie: 28-05-2020

Détails: Présentation de l’éditeur Vous manquez d’entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu’il vous faut ! La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d’une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit :  » merci !  » # B T C Biographie de l’auteur Moniteur d’entraînement militaire et sportif et préparateur physique, après plusieurs années passées dans l’armée, Yanis partage son énergie et son expérience sur les réseaux sociaux. Le succès est au rendez-vous : YaniSport compte des milliers d’abonnés fidèles qui le suivent au quotidien, et accompagne de nombreuses personnalités dans leur parcours de remise en forme. Mais pas besoin d’être une star pour profiter de ses services : il crée des concepts sportifs originaux qui permettent de le rencontrer partout en France. Réveille ta motivation est son premier livre.